怎麼預防近視眼！

概 述

現在的大部分群體們都是近視眼，現在的近視已經成了熱潮了！走大馬路上放眼望去全是戴的眼鏡，我原本以為戴個眼鏡也不錯所以就想的近視！結果當近視了的時候就後悔了！緣來戴上眼鏡是很麻煩的事！在這裡告一下朋友們該怎麼預防近視！

步驟/方法：

1首先你看書不要看的時間太長了，看是1個小時就得休息10分鐘，在休息的這段時間裡你應該遠眺，讓眼睛放松。

2要堅持每天做眼保健操，每天空出5分鐘的時間你就會不後悔的！

3患有坐姿一定要正確，要立直身子斜射度為45度！要保持好姿勢，這樣就可以預防近視眼了！

4不要看手機和電腦屏太長時間！屏一閃一閃的對眼睛很是不好的！

注意事項：

一定要形成良好的習慣！預防近視眼！看世界是真實！