准分子激光手術是目前矯正近視眼的常用手術，可矯正200~2000度的近視，但該手術對角膜厚度要求高，適合近視度數穩定兩年以上的成年人。該手術有個性化和飛秒兩種，高度近視要術後效果好的，選個性化的，就是LASEK，價格比較昂貴。另一種是LASIK,恢復較慢，但無論哪種都對眼睛有一定的影響，所以建議能不做就不做，最好多用食療方法和多做眼部按摩來保護眼睛，這樣既健康又不傷害眼睛，還能恢復視力。
1第一，術後要注意飲食，平時保護眼睛也要多吃粗糧和綠色食品、水果等含有維生素和蛋白質的食品。在這介紹兩個眼疲勞的食療方法，可以吃枸杞桑葚粥和喝黑豆核桃沖牛奶，這兩種食譜可以緩解眼睛疲勞，保護眼睛，使眼睛不太干澀。
2然後，術後要定期檢查眼力和注意用藥。平時可以多做一些眼部按摩來保護視力，如每天花20分鐘做以下按摩可保護視力：選一遠一近兩棵樹，先觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒，注意觀察樹的細節，之後轉動眼珠，每天都堅持做對眼睛好。
3最後，即使術後恢復成功且影響小，也要愛護眼睛。平時要注意用眼衛生，不要經常用手揉眼睛，特別是上完廁所或摸過什麼髒東西後再揉眼睛，用眼要適度，看書或玩電腦時平均每一兩個小時就要休息一會兒，避免用眼過度。
注意術後要重視用藥定期隨查，不要做太過激烈的運動和避免外力碰撞等，愛護眼睛，避免再次近視。盡量不要做手術恢復，靠食療和按摩對眼睛比較好。