表弟還在上初中，可是已經戴上眼鏡了，學習還一般，真搞不懂他是怎麼弄成近視眼的，摘掉眼鏡看人就是瞇著眼，特難受，來跟大家說下近視眼吃什麼對眼睛有好處。
1近視眼的人可以多吃魚，人們都說魚的眼睛是明目的，而魚肉中的脂肪酸是可以保護視力的。
2近視眼的人要多吃藍莓，藍莓能強化視力、還能減輕眼部的疲勞，而且藍莓裡面含有豐富的維生素。
3以上食品可以經常食用，不僅對眼睛有很大的幫助，而且對身體也是很好的哦。不過需要長期堅持來食用才會達到一定的效果。
近視眼在生活中一定要注意用眼的習慣