近視眼該如何糾正

概 述

我的孩子今年15歲了，由於上學讀書的緣故沒有好好保護視力而在3個月前得了近視眼，視力明顯的下降有時還會出現眼痛眼酸的現象，我們非常擔心也給他吃了不少藥，後來在專家的幫助下眼睛近視好很多了，那麼近視眐該如何進行矯正呢？，矯正需要注意什麼？相信很多人都會有疑問，經過了對近視眼的了解，下面就讓我來和大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝髒和新鮮的蔬菜、水果。良好的飲食有助干康復。

2一旦得了近視，基本上都需要配眼鏡進行矯正。有一些人認為戴眼鏡會使眼睛近視度數加深，其實戴鏡的主要作用應是矯正遠視力，便利工作，學習和生活，正確適當度數的眼鏡有利於恢復調節與集合的平衡，所以還是要經常配戴眼鏡比較好。

3看書，用電腦，看電視，距離不要太近，同時也要注意光線既不能太刺眼，也不能太暗。而且每當眼鏡工作一段時間就要休息一會兒，可以閉目養神，也可以往往遠處，看看綠色，這樣多有助於緩解眼部疲勞。也有益於康復。

注意事項：

在飲食上可以多吃些眼睛有益的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜這些都對眼睛有好外。兒童患者可以多注意一下微量元素的影響。一定要養成良好的生活習慣。