近視度數越來越深了怎麼辦？

概 述

從高中開始戴眼鏡的，現在在念大學了，沒有之前學習壓力重了可為什麼近視的度數越來越深了？從以前的250度到了現在的550度。大學裡玩電腦的時間比較長，不知道有沒有辦法可以預防度數變深

步驟/方法：

1減少用電腦的時間，用1小時的電腦就去看看遠處的風景或者看看綠色植物緩解眼睛疲勞。看書時眼睛距離書本40CM，坐姿要端正，不要過久的看書。盡量少躺在床上玩手機。

2定時去眼睛店測試自己近視的度數，配一幅適合自己的眼鏡，度數不要太高也不要太低。平時配合使用眼藥水，舒緩眼睛的不適。

3每天堅持做眼保健操。眼保健操要堅持每天做，長期下來才有幫助，重在堅持，只有堅持才有效！

注意事項：

近視度數如果還是不停地加深，建議去眼科醫院看一下，遵醫囑。