孩子近視的原因主要包括哪幾點

概 述

現在生活水平的提高孩子的近視原因是非常多的，那麼，孩子近視能造成的嚴重危害，因為孩子的近視他不僅僅能影響到孩子的視力還能影響到孩子的學習還有生活，孩子近視原因，最主要的是那幾點呢，我們來談一談吧。有戶外活動的時間比較少，還有室內游戲玩兒的比較多，還有飲食方面等等。再有就是寫字的姿勢孩子們總愛爬到桌子上寫字，還有就是晚上睡睡到床上看書，這樣很對眼睛是非常不利的。

步驟/方法：

1孩子近視的原因，首先是因為戶外活動的時間比較少，因為現在大部分人們都是住的樓房生活空間，比較狹小，而且孩子大部分的時間是在教室，還有就是家裡，在上學的時候，不會注意調節，家裡是看電腦，看書看手機，眼睛過於疲勞。

2在家裡玩兒游戲是非常，主要的原因之一。長時間的看著電腦電視手機，對眼睛，沒有起到調節的作用。而且孩子都在很近距離的看著，所以眼睛的負擔非常的重。還有就是挑食，飲食不規律。

3再有就是燈光的強弱，太明顯，孩子晚上學習，人們都很關心燈光夠不夠亮呢，其實太亮的燈光會造成眼睛的不是，而且很強的光線能使孩子眼睛，受到疲累，現在孩子所需要的是柔和的燈光。所以選燈光非常的重要要以柔和度為主。

注意事項：

孩子近視的主要原因分析了幾點，但是最重要的就是不要讓長時間的玩手機和電腦。，每天最好多做眼保健操。多吃新鮮的水果和蔬菜，多補充一些蛋白質。