我們應該如何預防近視？

概 述

現在有很多孩子平時沒有注意，都成了近視眼。其實近視眼是很不好的，我就是近視眼，平時看東西特別不方便，戴眼鏡吧又不方便，眼鏡也容易老是往下掉，戴隱形的眼鏡對眼睛也特別不好，不管怎麼說戴什麼眼鏡對我們都是有傷害的。孩子應該如何預防近視呢?

步驟/方法：

1預防近視就要從小做起，我們一定要注意小孩子在看書的時候不能讓眼睛離書太近了。不管是看書還是看電視我們離遠一點，這樣才可以預防我們的眼睛不近視。

2預防眼睛近視我們要注意休息，每天看書還是看電視都不能看太久了，我們要適當的讓眼睛放松一下，我們在看一會書最好是看看遠方的綠色植物，能看多遠就盡量看多遠，當我們感到眼睛疲勞的時候，一定要停下手中的事情，閉一下眼睛休息一會兒。

3預防眼睛近視一定不能在晚上或是光線比較暗的情況下看書或是玩手機，也不能躺在床上看書，不能在坐車的時候看書玩手機等。

注意事項：

要保護好我們的眼睛，眼睛不能太疲勞了。多注意休息。