隨著現在信息時代的發展迅速，使用電子產品的人也越來越多，隨之得近視眼的人也跟著變多，那麼怎麼樣才能避免近視眼呢？讓我們一起來看看吧
1玩電腦或者看電視的時候不要一直看著不放，眼球應該多往遠處看看，上下左右多多轉動轉動，多做鍛煉。
2多多看看遠處的風景，或者綠色植物，多向遠方眺望，每天放松一下眼部的肌肉。或者經常做做眼保健操，按摩按摩眼部。也可以不停的眨眼睛，翻翻白眼，都有好處的。
3睡覺前經常用冰袋敷敷眼睛，可以起到消腫作用也可以幫忙眼睛緩解疲勞。不要背光的地方或者太陽下看書，也不要躺著看書，那樣很容易毀眼睛的。沒事了把零食換成紫色的水果多吃一些，對自己的視力很有幫助的。
要養成正確的坐姿，看書的時間不能太長，多鍛煉身體，增強身體素質，不要挑食哦~~還有哦，注意眼睛的衛生。沒事多做做眼保健操