假性近視眼怎麼恢復

概 述

對我們的青少年來講，平時由於上學做作業很用眼，這樣就會導致疲勞用眼，最後就產生了近視，那麼剛開始近視的時候還是假性的近視，這個時候如果你質量得當還是能夠恢復視力的。

步驟/方法：

1首先我們應采取遠視法。我們可以在平時用眼累的時候，找到一個10米左右的綠色植物帶，然後遠視它，因為綠色對我們的眼神有好的作用，可以讓他們放松下來，然後再看近處，這樣反復幾次。

2其次因為你眼睛長時間的不動看近處的物體才產生近視，那麼我們應該想辦法動動我們的眼球，讓我們的眼前上下左右的來回動一下，然後反復20次，這樣對我們的眼睛很有好處。

3最後我們可以做眼保健操，四個步驟的眼保健操是很呵護我們的眼睛的，上學的時候經常的做，對我們的眼睛很好，很有防止近視眼產生的可能性，所以平時累了就應該經常做。

注意事項：

近視眼是很不方便的，所以在防護上面一定要做好，不要近視最好了。