假性近視如何矯治?假性近視患者的生活保健

概 述

首先要去正規的眼科醫院檢查一下是否是假性近視，一般來說度數在200度以下的應該都算是假性近視的，患者一定要注意用眼的一些知識，多做做眼保健操，多看看綠色植物，多眨眨眼都可以有效緩解眼部疲勞，可以幫助患者減少眼部壓力，一般來說多堅持做眼保健操，假性近視的應該會恢復視力，無需患者去做激光之類的來恢復視力，這些做了之後都會有副作用的。

步驟/方法：

1其實已經有度數的眼睛很難讓度數恢復，只能保持患者的視力不會進一步下降，已經近視了的視力想讓它自己恢復至正常是不可能的，除非有奇跡發生，所以患者要做的就是保養，不要讓度數下降才最好。

2患者能做的防止假性近視度數升高的方法就是要注意日常生活中的一些習慣，患者最好保持書寫姿勢要正確，持續時間不要超過一小時，要時常讓眼睛得到休息，最好是休息10分鐘左右。

3患者在飲食上也要多多注意，多吃胡蘿卜之類的富含維生素的食物，平時注意膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果等健康的食物。

注意事項：

患者注意一定要多多做眼保健操，假如每天堅持做，視力的度數一定不會下降的，但是要做到姿勢要正確，還要遠離電視和手機登屏幕輻射較強的設備，最好不要在床上看是之類的，這樣很容易使視力下降的。