孩子有近視眼，應該怎樣幫他們改善情況？

概 述

由於不正確的坐姿和平時的不注意，很多孩子都有近視，實驗表明每100個孩子裡面都有超過一百的有近視，有些孩子的近視是假近視，針對這一情況，作為父母應該平時怎麼幫助孩子改善近視呢？

步驟/方法：

1第一，合理飲食。多吃一些含葉黃素的食物，比如玉米、胡蘿卜、芒果啊。還有紅色的食物，雞蛋啊，魚肉啊。不要讓孩子有偏食、挑食的壞習慣。

2第二，矯正孩子的坐姿和一些不良習慣。不要讓孩子有趴著看書、看電視的習慣，不要讓孩子離電視太近，不要讓孩子玩電腦時間太長，平時孩子學習完讓她們多看看外面，最好是看綠色的東西。

3第三，不要吃太多的糖。小孩子愛吃糖是可以理解的，但家長要控制量。因為糖吃多了也是會近視的，不但近視，而且還長蛀牙，搞不好的老年還得糖尿病，掉牙呢。可要注意了。

4第四，兒童有近視的，要戴矯正近視的眼鏡或器具。因為小孩眼睛近視是不穩定的，可以改善的，最好戴矯正器，不然會加快眼睛疲勞，加重近視。

注意事項：

孩子有近視，家長千萬不要掉以輕心，眼睛沒保護好的隨著年齡的增長，失明的也有。