近視眼該怎麼防治呢？

概 述

明年有個很重要的考試，所以我在考試之前都每天在不斷的學習，一天就整天埋頭做題，一般要從早上七點看到晚上十一點，但是學習了幾天後感覺眼睛有點不適了，經常出現風熱眼斥、雙目干澀的症狀，我擔心這樣的狀態會影響我的考試，後來我去醫院醫生推薦我幾種藥膳，服用了後眼睛恢復正常了。

步驟/方法：

1谷精草養肝湯可以很好的幫助恢復清晰的視力。把羊肝100克切片，和谷精草30克煮湯調幅，這樣可以疏風清熱，養肝明目，緩解近視，恢復清晰的雙眸。和我一樣症狀的近視眼患者可以去試試，堅持服用中間不間隔，就會好了。

2平常也可以食用枸杞葉炒豬心來輔助治療，把花生油燒熱以後，加入切片的豬心和新鮮的枸杞葉50克炒熟，再放稍許的食鹽調味就可以吃了。這個可以補肝益精，養心安神，清熱明目。適用於陰虛內熱型近視眼患者。

3除了藥膳外，每天要注意不要讓眼睛一直保持疲勞的狀態，要適當的遠眺窗外的景色，讓眼睛得到休息。

注意事項：

是藥三分毒，所以藥膳一定要在專業人員的指導下食用。