生活中有哪些好方法預防假性近視

概 述

現如今小孩子的學習壓力不斷的增加，所以，小孩子往往都會出現了眼部疲勞的情況出現，而有些小孩子在日常生活中，會有視力突然下降的好快的情況出現，而這可能和患了假性近視有關的，這樣的近視可以通過一些按摩的手法和療法就可以將近視治好的。如果沒有及時的進行調理，那麼假性近視甚至還會導致真近視的情況出現，那生活中有哪些好方法預防假性近視？

步驟/方法：

1為了避免假性近視眼疾病的發生，首先一定要用端正的姿勢來看書和寫字，如果歪著身子或者趴著都會導致眼睛疲勞，時間一長容易壓迫某一邊的眼睛，引發假性近視，家長要督促好孩子，時刻提醒他們坐正了寫字。

2同時，還要調整好學習的光線，最好可以使用一個燈光柔和不刺眼的台燈，能很好的保護孩子眼睛，即使是成年人，在學習時也要保證室內的光線充足，昏暗的學習環境對眼睛傷害很大。

3最後，如果長時間的看書寫字，那麼都會使眼睛處於疲勞的狀態，如果眼睛不及時得到休息，慢慢的就會發展成假性近視的。所以當學習40～50分鐘後，應休息10～15分鐘，最好閉目養神或向遠處眺望數分鐘。

注意事項：

建議患者一旦出現了持續性的疼痛時，應該盡快到正規的醫療機構接受檢查，直到確認病症後在對症進行治療，避免擅自服用藥物，以免對病症恢復造成影響。