近視眼可以不戴眼鏡嗎

概 述

你好，很高興回答你的問題。近視目前主要分為軸性近視和屈率性近視兩種，大多發生在青少年時期，原因有先天因素的影響也有後天因素的影響。先天因素主要受遺傳的影響，後天因素而較多，用眼習慣不正確，光線不好，長時間用眼過度疲勞都有可能引起視力的惡化。而青少年時期，由於眼部發育不成熟，因此很容易在這個時期近視。

步驟/方法：

1近視的產生，對我們的生活工作和學習都產生了不好的影響。近視的成度不同，受到的影響程度不一。近視300D以下近視稱為輕度近視，300～600D者稱為中度近視，600D以上者稱為高度近視.如果度數比較輕的話，可以在工作學習的時候配帶，如果度數高，則需要長時間配帶。

2近視度數越來越高時，就會造成我們的眼部變化，對外形有不好的影響，特別是給愛美的人士帶來了很大的困惱，因此，我們要學會保護自己的眼睛，養成良好的用眼習慣，讀收和寫字的時候保持端正的姿勢，也不在陽光照射或暗光條件下閱讀或寫字。

3保護我們的視力在日常的飲食中也要十分的注意。可以多食用含鋅的食物，如肉類、肝、蛋類、花生等；含鈣食物，如奶類及其制品豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等;還有含有豐富維生素的食物，如肉、魚、肝髒和新鮮的蔬菜、水果等。

注意事項：

青少年朋友一定要保護好自己的眼睛，防止近視；如果已經近視的患者，則要改掉不良的用眼習慣，在醫生的指導下，在正規的醫院接受視力的矯正，防止視力的進一步惡化。