我近視將近300度，但是不喜歡帶眼鏡，因為害怕自己帶上眼鏡後摘不下來了，看帶眼鏡的那些朋友得眼睛都開始變形了，可是不帶眼鏡看東西又很模糊，所以我決定開始矯正自己的視力。醫生說吃食物可以降低眼鏡度數，那麼我就分享下哪些食物可以降低眼鏡度數吧。
1蔥白豬肝雞蛋湯，豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽適量。制法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調味，食豬肝飲湯。功效：補虛養血明目，用於肝血虛型近視眼。
2谷精草養肝湯，谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調服。功效：疏風清熱，養肝明目，對於風熱眼赤、雙目干澀者適用。
3羊肝粥，羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗淨去筋膜，切碎，蔥子炒後研末，二味於砂鍋裡煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。
一定要多吃蔬菜，少吃糖果和高糖食品。避免躺著看書，走路看書。避免在燈光很暗的地方看書。