如何預防小孩子近視

概 述

現在的電視、電腦發達了，自從平板電腦出了以後，小孩子現在經常抱著Ipad在床上或者沙發上玩，很容易導致近視的，所以，平時要杜絕這些現象，保護孩子的眼睛。

步驟/方法：

1補充維生素E可以保護我們的視力，而豆制產品就含有豐富的維生素E，所以，經常給孩子吃豆制產品可以保護孩子的視力，以免小小年紀就近視了。

2平時要注意孩子的活動狀態，不要讓孩子趴著看書或者躺著玩電腦，這些習慣容易導致小孩子近視，要教會孩子如何保護好自己的眼睛，這樣小孩子才不會那麼容易患上近視眼。

3巧克力對我們的眼睛也是有保護效果的，因為巧克力裡的黃酮類物質可以強化我們的眼角膜，起到一定的保護作用，所以，我們可以給孩子一些巧克力當作零食，不過最好就是在飯後給，飯前給的話容易導致小孩子食欲不振。

注意事項：

想要讓小孩子的眼睛不近視，就要從小孩子的日常護理做起。