假性近視患者的飲食調理

概 述

假性近視，顧名思義，不是近視，但是它的症狀表現出來和近視是一樣的。實質上卻不是近視，有可能是遠視或者其他。青少年在看近處物體的時候，眼睛需要進行調節，但是由於食用調節的程度和時間比較長，在進行長時間書寫和用眼的程度上，眼睛忽然從遠處調節到近處，不能一下子調節好，就是調節的時間會比平時延長，從而出現近視的症狀。在假性近視上，孩子要注意的飲食也比較多。

步驟/方法：

1首先要保證的就是，患有假性近視的青少年要有一個良好的飲食習慣，平時要對他的飲食進行合理的搭配。有些孩子會挑食，家長也比較縱容。但是這樣下去會對孩子的視力造成一定的影響。因為挑食會導致體內一些元素的缺乏，從而引起假性近視。

2可以在早餐中加一些有營養的，可以調節視力的食物。比如在早餐中可以給牛奶雞蛋裡加一些蜂蜜服用。從而補充體內的蛋白質。維生素等營養物質。還可以給孩子吃枸杞桂圓湯做的點心，加上蜂蜜服用即可。

3青少年的假性近視還可以喝點菊花茶，菊花茶有清肝明目的作用，適當地喝一些多孩子的視力也有好的幫助和改善。給孩子喝的牛奶中可以加入黑芝麻，核桃粉等物質。核桃仁與黑芝麻裡含有眼內組織所需要的蛋白質。

注意事項：

減少視力負荷，注意平時學習和工作上都要適當地用眼，適當地進行休息。養成兩好的習慣，不要熬夜。改善視覺環境，保持用眼環境中適當的光線，還可以進行適當的鍛煉。