近視眼了怎麼辦

概 述

社會的不斷發展，人類的科技水平不斷的提高，現在基本上每個家庭都有了電腦，現在在工作中用電腦也多了起來。平時在家的時候由於長時間的用電腦和長時間的不良用眼習慣，會引起眼睛近視。所以我們一定要合理用眼保護我們的心靈之窗。在近視了以後，如果是剛剛患上近視這個時候不要著急的戴上眼鏡，這段期間要做好恢復和治療的任務。

步驟/方法：

1如果到了不配眼鏡不行的地步，在配眼鏡的時候一定要去正規的地方。一部好的眼鏡可以恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發展雙眼同視功能。

2也可以使用手術治療近視眼的手術治療最近的幾年已經在我國普遍實行起來了，但是手術的種類很多有角膜手術、晶狀體及人工晶狀體手術和鞏膜後部加固術。這些對近視眼的治療都有不錯的效果。

3也可以進行藥物治療，治療的藥物品種有很多如阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、等藥物。在飲食上要多吃富含蛋白質的食物和鈣、鋅，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。像奶、肉、魚、肝髒和新鮮的蔬菜、水果。

注意事項：

沒事的時候就做眼保健操，對近視眼有一定的效果。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。