一般來說，近視就是只能看清楚近處的事物和人，看不清遠處的事物和人。現在，來越多的人，由於不能夠良好健康的用眼而導致視力急速下降。所以在生活中近視眼，給我們造成了許多的不方便。在一般情況下，我們會選擇通過，眼鏡來矯正視力。現在隨著醫療設備的完善，也有很大一部分人來選擇激光手術治療近視。那麼，通過激光手術治療近視到底對我們的眼睛有沒有傷害嘞？在日常生活中，我們到底應該通過什麼樣的方法來保護視力呢？
1首先近視是因為我們長時間用眼不當而造成眼部肌肉處於長期處於一種緊張的狀態，所以導致眼部的肌肉松弛而造成的。現在，因為電腦手機等電子設備的普遍應用，導致很多中小學生視力急速下降，所以在日常生活中，我們應該養成良好的用眼習慣。
2其次，在我們發現視力下降時，我們應該及時的去醫院檢查，通過醫院的醫療設備或者通過眼鏡來矯正視力。現在，隨著醫療設備的完善，我們一般都會選擇激光手術來矯正視力，以此來讓視力達到正常狀態。其實我們都知道，無論什麼手術都是有風險的，所以近視激光手術，對我們眼睛是有傷害的，比如會導致眼底病變，眼睛不規則性的散光等許多並發症。嚴重的也可能造成青光眼，白內障等。
3所以，當我們進行近視激光手術後，一定要積極的配合醫生治療，同時多補充營養，多吃魚肉等含蛋白質豐富的食物。同時也可以食用一些富含維生素的蔬菜和水果的。在手術後，我們一定要堅持定期的去醫院復查。不吃刺激性的食物。不長時間的，看書，電腦，手機等，避免長時間近距離的用眼過度。同時積極地進行體育鍛煉，增強體質。
在進行激光手術後，我們應該注意，不吃辛辣刺激性的食物，做到不抽煙不飲酒。多吃水果蔬菜，以及富含蛋白質的食物。不用髒手去擦眼睛。並且積極的配合醫生的治療。定期的去醫院檢查。同時，也要少看書，電視，電腦等刺激眼睛的物體。在平常生活中如果感覺到眼睛有任何不適，及時與醫生聯系。平時也注意環境衛生和個人衛生，以此來防止眼睛發生感染。