本人由於經常看電腦，看書，而導致近視的，去眼科醫院檢查 了，醫生建議我說要做激光手術才可以好轉，可是我很害怕，不敢做，就沒做了，後來遇到一位老醫生他跟我說不用做手術也可以改善的，現在眼睛不用戴眼鏡也可以看得很清楚了，在這裡和大家分享一下。
1注意休息，讓眼睛保持放松，用電服的時間別超過3小時，而且要保持適當距離，較遠一些到達自己足夠觸及鍵盤就行。
2另外，玩10分鐘就要做做眼保健操或是眺望遠處的風景，保護好你的眼睛是一輩子的事，想想以後假如真的到了非做手術不可的時候就只剩下後悔了。
3注意用眼衛生，全理的營養，增強體質，制定合理的生活制度，飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝髒、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。