近視眼該怎麼辦呢？

概 述

視力的好壞非常的重要，隨著科技的進步，越來越多的電子產品來到了我們的視野中，然而現在越來越多的孩子得了近視眼。孩子的視力甚至影響他的一輩子。那麼面對近視眼，我們該怎麼防治？下面我把經驗分享給大家。

步驟/方法：

1日常生活中，不論讀書還是寫字都要注意與書本的距離，不要距離書本太近，盡量保持35cm的距離。不要趴著看書和寫字。不要在太暗的環境下看書寫字。

2盡量避免不要與太陽直視，因為這很容易對眼睛造成傷害。平時玩電腦和看電視時，大約一個小時就休息一下眼睛，看看天空，活動一下眼睛，要按時做眼保健操。每天做兩次。

3晚上不要熬夜，要充分保持眼睛的睡眠休息時間，盡量保證在十一點前睡覺。如果眼睛過累，一定要休息眼睛，不要犧牲眼睛做自己想做的事情。

注意事項：

一定要注意給眼睛足夠的休息時間。