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長時間盯屏幕易得干眼症

  近年來干眼病的年輕化趨勢明顯,主要是由於現代生活中,青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,影響了雙眼的淚液分泌。

  長時間盯屏幕易得干眼症

  據台灣媒體報道,精彩的劇情吸引不少劇迷不分晝夜地觀看,就怕錯過劇情,甚至連行進間也緊盯著手機屏幕不放;台灣眼科醫師提醒,長時間盯著屏幕,容易導致用眼過度、雙眼干澀,增加罹患干眼症的機率,尤其是喜歡配戴彩色放大片的民眾,更要注意眼睛保養。

長時間盯屏幕易得干眼症

  一般來說,正常人平均每分鐘會眨眼10-12下,眨眼是眼睑開合的動作,能幫助淚液分泌,移除在結膜和角膜間的刺激物,當感到緊張、遇到強光、空氣濕度低、長時間戴隱形眼鏡和疲累等,都會讓眨眼的次數增加。

  然而當我們長時間專注凝視某個物品時,例如看書、用計算機、看電影時,都會因為雙眼肌肉用力在專注凝視上,會減少眨眼次數,因此便容易造成雙眼干澀不適、甚至罹患干眼症,特別是喜歡配戴彩色放大片的愛美女性,更是干眼症的高危險群。

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