得了近視眼要注意什麼

概 述

我女兒才上五年級，最近總是跟我說自己的眼睛看不起東西，每次老師在黑板上寫的字，女兒都看不見。我聽了很擔心，就帶她去醫院的眼科看了一下，醫生說患有近視眼了，沒辦法，醫生給女兒配了副眼睛帶。又告訴一些注意的方法，下面跟大家分享一下。

步驟/方法：

1平時要多注意孩子看書的距離和看電視的距離，還有坐姿。不要讓孩子長時間的看電視和玩電腦，要多陪孩子到戶外運動運動，也要多讓眼睛休息。

2要經常的佩戴眼睛，不要今天帶明天不帶，這樣導致眼睛的疲勞多度，會增加視力的度數，所以平時一定要堅持經常的佩戴眼睛。

3近視也和飲食有關，大多數近視的患者都是缺鈣和維生素引起的，所以要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品應該多吃新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果。

注意事項：

注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。不用手揉眼睛，不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。