青少年應該怎麼保護自己的眼睛

概 述

眼睛保護是一個重要的課題，大家一定要在日常生活中密切注意了，現在的很多中小學生因為電腦問題，或者說是長期多看電視就會引起近視，當你近視了就會被人笑話為四眼田雞吧，這個一定是你不想的，那麼我們就來了解一下如何預防近視吧。

步驟/方法：

1多看綠色植物當你在用眼過度的時候，多看看外面的綠色植物對於你的眼睛是百利無害的，我們在運用了眼睛後看看外面，看看綠色可以讓我們的眼睛得到適當的休息，這樣來預防近視也是一個小辦法呢。

2做眼保健操在我們每天的作業量下，我們做了作業之後，利用積分鐘來做眼保健操讓我們的眼睛得到充分的休息，讓我們的眼睛可以有一定的運動也是有好處的，對於沒有近視的同學，預防近視。

3少玩手機電腦現代科技的確是很讓人們向往的，這個年代每個聚會上面，似乎離開了電腦手機就讓人呆不住了。我們在這個科技發達的年代，抵制不了誘惑，但是沒有眼睛我們又怎麼玩這些東西呢，所以平時少玩一些這些東西也是保護眼睛的。

注意事項：

我們日常生活中是十分需要眼睛的，如果眼睛不好了那麼什麼也就變得不那麼重要了，所以保護眼睛是我們現在需要做的事情，不要大意哦