隨著老齡化的社會的到來，出現了一個眼病的名詞，白內障，但誰得了這個病，心理都不舒服，所以必須去看醫生，醫生會給出明確的建議。
1強光刺激因素，強光影響眼部一些器官正常工作，所以導致白內障，建議經常接觸強光的老年人應適當佩戴太陽鏡，因為佩戴太陽鏡和不佩戴太陽外出患白內障的比例要低40%。
2體重過重也會導致白內障，因為體重過重體內會產生一種不好的物質，對眼睛有害，所以體重過重的人患白內章是正常人的2倍。所以防治白內障就要注意肥體重。
3缺水缺氧也會造成白內障，首先拉肚子可導致脫水，只要每拉一次肚子就會導致一次脫水，發生一次脫水的老年人要比正常人患白內障的幾率高出4倍，發生兩次脫水的老年人患白內障的幾率高21倍，因此老年人一定注意代謝方面已保身體健康。