現在很多學生的眼睛都不好，有因為看書學習太辛苦弄的，還有因為看電視玩電腦弄的，還有就是玩手機弄的，五花八門的原因導致近視，近視了沒關系，最主要不能讓度數加深！所以大家更要看看了！
1首先一定要注意，必須去正規的眼睛店檢查眼睛度數，配上合適的眼鏡，因為不合適的眼鏡只會讓眼鏡非常糟糕，而且去那些地方肯定叫你買眼藥水，你不如自己出去買，他們有回扣，不見得是好藥水！
2看書寫字坐姿要端正，眼睛要離書本一尺，不能太近，看書時燈光要適宜，不能太暗，看書時間不要太長，看半小時後要往讓眼睛休息一下眺望遠方，綠色是對眼睛有好處的，建議多看看綠色的東西，一定要到正規的眼睛店佩戴眼鏡，飲食方面建議吃魚、青菜、水果，少吃油炸食品。
3還有就是多吃魚肝豬肝什麼腎髒都是對眼睛有好處滴，還有就是蛇膽，但是一般人很少吃蛇還有看見蛇膽，基本上賣蛇的都會把蛇膽扔了，但是我小時候吃了有幾個，對眼睛確實有好處，但是不建議大家吃！寄生蟲傷不起啊！還有一定要好好做眼保健操，經常眨眼睛，不要瞇眼！瞇眼會加深度數的！
瓜果蔬菜都要吃，也可以吃點魚肝油，保護眼睛的！還有就是不要長時間用眼過度！用眼過度哦，更容易近視！沒事多眨眼睛！