怎樣可以預防近視眼呢？

概 述

在生活中，有很多那種從小學就開始戴眼鏡的孩子，這些人過早的就患有近視眼的症狀，他們戴眼鏡戴的眼睛都變形了，大多數近視眼的人都希望可以摘掉眼睛，那麼我們這些沒有近視的人應該怎麼做，才能預防近視呢？

步驟/方法：

1在日常的生活中要養成良好的讀寫習慣和姿勢。當寫作業的時間過長的時候，我們就要休息一下，或者是向遠方眺望。這樣可以緩解眼疲勞。同時你也可以做眼保健操，這樣對眼睛也是有好處的哦。

2減少遺傳因素的影響 。在生活中，一些父母雙方都是近視眼的，這樣的話，生下的後代的近視眼的可能性就會大大的增加，因為近視眼與遺傳有密切關系，也就是說，我們在選擇的時候，還是要注意這個問題啊，要優生。

3在生活中要做好宣傳工作，特別是對於那些小朋友，一定要讓她們在心裡重視起來，這樣的話，他們在日常的生活中就會多多注意的。這樣的話，就可以大量的減少近視患者。

注意事項：

要養成良好的坐姿，寫作的好習慣，在生活中看電視的時候，要與電視機保持一定的距離，這樣的話，就可以保護自己的眼睛的。