孕期不注意小心寶寶弱視

概 述

現在的年輕人可以說是手機從不離手，一會不玩手機，就感覺到無聊的很，我一個同事，說她女兒才八個月，檢查說是弱視，因為她懷孕的時候，老公一直上班，她一個人在家也沒事干，無聊了就拿平板看電視，有時候白天睡多了，晚上不瞌睡，還鑽到被窩裡看電視，她說孩子弱視很可能和她自身有關系。因此，孕期不注意小心寶寶弱視。

步驟/方法：

1首先，懷孕期間，准媽媽一定要養成良好的生活習慣，堅決不能抽煙，不能喝酒，煙葉和酒精會導致胎兒發育不良，也要保證充足的睡眠，不熬夜，為了寶寶的健康，一定要養成良好的生活習慣。

2其次，懷孕後孕婦要注意自己的飲食習慣，不可以挑食偏食，一定要均衡營養，合理膳食，保證胎兒健康發育，水果蔬菜一定不能缺少，多吃胡蘿卜等富含胡蘿卜素的蔬菜，有助於寶寶的眼部發育。

3最後，懷孕期間，孕婦還要控制好自己的情緒，保持良好的心情，孕婦經常煩躁可能會影響胎兒的正常發育，准媽媽可以看看喜劇，聽聽音樂，到戶外走走等，保持心情愉悅，才能保證胎兒健康發育。

注意事項：

值得注意的是，為了避免寶寶弱視，懷孕期間，准媽媽一定要注意自己的飲食習慣和生活習慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保證充足的睡眠，也要適當的運動。