據我所知呢青光眼是全球眼科疾病中比較常見的一種眼科疾病，一般的話在我們的生活中年紀比較大的，不過，隨著環境越來越差，污染越來越嚴重，我們生活的環境也就越來越差勁青光眼的發生率在青少年中也是有比較大的幾率的，所以呢，我在這裡建議大家趁早做防御，大家的眼睛才能好好的哦，我下面有一些方法可以解少大家試一下希望對大家的眼睛能夠有的幫助。
1我在一本書上看見了就是現在身上環境越來越差勁污染越來越嚴重青光眼本來是在年紀比較大的人群中容易發生的，但是呢現在，在小孩時的中間也發生了挺多的。不要讓眼睛一直處於疲勞的狀態，這樣的話，患上青光眼的幾率也會變大的哦，所以啊，大家一定要多注意。
2其實現在不僅僅是因為眼睛疲勞會導致青光眼，如果你有高血壓，這些也是會導致青光眼的，所以呢，大家一定要多注意一下啊！紫外線很強的時候，一定要帶著墨鏡出門，這樣的話，大家的眼睛才能得到保護啊，大家自己多注意一下吧！我就說這些了。
3還有一點就是，大家可以多吃一些有利於眼睛的食物，比如說，豆類的食品，還有就是多吃魚，吃魚對大家的眼睛非常好，還可以吃一些魚肝油，對眼睛好，還有一些的話大家自己去查一下吧，我在這裡就不多說了，希望這些經驗能幫助到達家，祝大家早日康復。
然後大家一定要記得食物盡量吃的清單一些，不要吃很多油膩的食物，然後就是大家一定要保持心情舒暢如果心情不舒暢的話很可能會導致眼壓過高然後產生其他方面的眼科疾病。