摸黑玩手機可能導致永久性失明

概 述

當今社會回下，很多人都習慣了玩手機，可以說是不論到哪、在干什麼，都是手機不離手，甚至關燈臨睡前還摸著黑玩手機。其實殊不知，，摸黑玩手機不僅僅會得青光眼，嚴重的甚至會導致失明。

步驟/方法：

1為什麼說關燈玩手機會導致青光眼甚至是更為嚴重的失明呢？因為在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散打，從而堵塞眼內的液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至是導致永久性的失明。

2而青光眼是不可逆致盲性眼病。青光眼其實也是一種眼內壓力或間斷或持續升高的眼病。同時，持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來不同的損傷，導致視力下降和視野縮小。假如不及時治療的話，很有可能導致失明。而眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，而且很有可能會導致近視加深。

3為了降低患病率，肯定有防治方法，最好是將手機屏幕的對比度（色澤和亮度）調致柔和，並且有可能的話應該在房間中開一盞低亮度的背景照明燈，以緩和屏幕和背景環境間的亮度差距。

注意事項：

屏幕的光線在黑暗中對比度過大，長期刺激人的神經系統，還容易造成失眠。而躺著玩手機對眼球的壓迫力最大，很容易造成視力下降。