青光眼是眼睛內部壓力不均，持續異常帶來的一種眼科疾病。長期壓力不勻，會對眼周等軟組織造成不可預知的影響。青光眼不及時治療可能導致失明甚至更嚴重的後果，疾病多發於高年齡群段。青光眼的具體發病機理：由於眼部細胞內液環境紊亂，造成內滲透壓異常，眼內周細胞液過多，對眼部肌肉造成擠壓，長期如此，造成眼視盤變形，嚴重造成失明等。
1青光眼主要分為：先天青光眼，後天並發型青光眼，先後天混合型。發病原因較為復雜。健康的眼部環境，眼內壓力是恆定的，長期疲勞用眼，例如，長時間盯著電腦屏幕等會造成眼部不適，正常人休息一晚就可以恢復。但是青光眼患者，眼部壓力受迫，視神經異常，會造成不可逆傳的傷害。
2前期預防，注意飲食搭配，少吃辛辣、切忌酗酒、長期抽煙等不良習慣。酒精、尼古拉、辛辣素都會促進內循環的紊亂，對於發病有促進作用。特別是老年人，注意日常飲食的合理，更可以保證一個好的身體，提高裡自身免疫力，還可以抵御其他疾病。
3加強鍛煉，促進自身血液循環，是預防各種內部系統疾病的有效辦法，經過鍛煉流汗，可以促進眼周部血液循環，幫助內環境消化代謝，去除不利的因子。保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜，養成早睡早起的好習慣，在夜間是體內環境調節的最佳時間，所以需要配合體內機制作息。
最後，青光眼患者只能采取手術的辦法，但是鑒於老年人自身恢復力較弱，而且眼部手術只能做一次，不然會對眼球造成負荷，所以眼部疾病提倡預防為主，最好的辦法就是保持健康的生活習慣，做定期的檢查，幫助排除患病可能。