眼疲勞該怎麼辦？

概 述

我是一個設計師，整天沒事有事都要對著電腦，時間長了，眼睛總是會感覺酸酸的，可是就是做這一行的，也沒有辦法啊，可是眼睛回家有時候都是迷迷糊糊的那種，做事情都不是很明確，所以就來咨詢一下。

步驟/方法：

1首先如果是眼疲勞的話，建議大家一定要注意定期給眼部做按摩。其實只要輕輕的刮眼部的輪廓，要有規律、有節奏的進行，這樣眼疲勞的症狀就會減輕很多。

2其次就是在長時間的用眼之後一定要讓眼睛做適當的休息，比如說眺望遠方，或者是看會綠色的植物，這樣子都會對眼睛有一定的幫助的，同樣也可以使眼睛及全身有個放松的機會。

3最後就是建議大家，如果是做事情和電腦有關的話，可以在電腦旁放一盆仙人掌，這樣會減輕電腦對人體的輻射，也會減低電腦對眼睛的傷害，眼疲勞也會跟著減低的。

注意事項：

上面的方法可能會顯得簡單或者說效果不是很大，但是要慢慢來，堅持一段時間，你就會發現這些方法是最實用的，還有就是要保證自己眼睛的衛生，不要用手去揉眼睛。