青光眼該怎麼注意飲食

概 述

青光眼在我們的生活中是一種十分常見的眼部疾病，也是一類常見的嚴重危害人類眼部健康的不可逆性致盲的炎症。一般青光眼的患者視力就會逐漸的減退，嚴重的患者甚至是會出現失明的情況，所以在生活中我們就應該從飲食開始做好，預防青光眼，避免造成不必要的眼部傷害，特別是眼部工作壓力比較大的朋友更加應該要好好的愛護好我們的身體，下面我們就一起看看怎麼注意吧。

步驟/方法：

1首先，青光眼的患者一定要養成良好的飲食習慣，特別是要注意不能夠暴飲暴食，吃飯的時候不要吃的太飽，吃到七分飽最好，吃飯的速度也要慢一點，因為這樣才能夠穩定好我們的神經系統。

2其次，青光眼的患者還要注意多吃些豬肝、魚、肉和植物油。因為這些食物裡面含有很多維生素A、B、C和E。這樣營養物質能夠幫助我們補充眼球的營養物質，對明目有很好的好處，能夠幫助我們恢復視力。

3最後，青光眼的患者飲食上還要多吃些蜂蜜。西瓜和絲瓜。因為這些食物有很好的利尿的作用。吃了之後能夠加快我們眼球內房水的形成，這樣能夠幫助我們減輕眼睛的壓力，還能夠加快人體的新陳代謝，增強細胞活力。

注意事項：

青光眼的患者在吃飯的時候要注意少吃辛辣刺激的食物，特別是要注意最好不要吃大蒜、生姜和辣椒。因為這些食物容易增加患者體內的熱濕，這樣會影響我們的治療效果。