近視激光手術後保養注意三點

概 述

近視是現代人都很常見的一種疾病，一般的症狀表現為看東西模糊不清，事物不能很好地落在視網膜上，所以很多人都會選擇佩戴眼鏡來調節自身的清晰度，但是有些時候佩戴眼鏡也是非常麻煩的，冬天的時候吃個飯或者是喝個水，眼鏡上就是霧氣滿滿了，影響人的正常生活，所以有些人會通過手術來徹底的調節視力，使之能正常的看清事物，從而減少不必要的麻煩

步驟/方法：

11.平時我們必須要少接觸那些有輻射或者是有放射性的物體，有些上班族來說，每天長時間的接觸電腦是必不可少，可以利用閒空時間來給眼睛做一下按摩保養，時不時的可以眺望一下遠方

22.平時上課的孩子因為上課的時候坐姿很是不正確，不僅會導致視力的下降還會致使身體的變形甚至是扭曲，所以在上課的時候應該保持挺胸抬頭，手臂要放在桌子上，保持與身體90度的視角

33.平時除了注意一些生活上的習慣以外，我們還要注意到生活上的飲食，少吃一些垃圾食品，多吃一些對身體有益的食物比如說胡蘿卜、菠菜或者是水果中的橙子，這些食物裡面含有的微量元素都可以很好的保護視力

注意事項：

平時要多注意保護我們的眼睛，不能過長時間的接觸電腦，不能長時間的玩游戲，要是經常去外面活動或者是保持每天都是眼保健操的習慣，家長要好好督促孩子