一些治療近視眼的方法

概 述

現代的人們由於工作經常的長時間的使用眼睛，導致處理許許多多的近視眼的存在，要防治近視眼要做一些措施。今天就和大家分享一些相關的經驗，希望大家會喜歡。

步驟/方法：

1防治近視眼要做一些相應有效的基礎措施：大家可以在空閒的時候摘下眼鏡去努力的看遠方，對鍛煉眼精的神經連有很大的幫助。而且這樣子也能夠給自己的腦袋稍微的休息時間。

2就算你自己特別愛閱讀頁不要當我們移動身體時還在看書，看報，看手機；當轎車或者火車行駛搖動的時候不要進行閱讀。容易發生車禍，而且對自己的眼睛又十分的不好。

3近視的時候還可以通過膳食來補充和糾正自己的近視的症狀，要補充一些對視力有所幫助的食物，比如說牛奶，動物的內髒，魚肝油，或蘿卜都是一些清肝明目的食物。

注意事項：

建議平常的時候沒事的時候多做運動，沒事的的時候按時睡覺，早睡早起，注意自己的心理不要太大。