如何預防眼干才好？

概 述

由於我們的過度用眼，或者是環境的干燥造成我們眼干，那麼眼干要如何預防呢？接下來就和大家一起分享一下我自己的經驗，希望大家能得到幫助。

步驟/方法：

1首先，我們可以用濕毛巾來敷眼睛，用濕毛巾來敷眼可以使得我們的眼睛快速獲得水分，用濕毛巾敷眼之後可以用雙手搓熱之後捂眼睛，通過冷脹熱縮的原理可以使得眼部血液循環加快，從而緩解眼干。

2而後呢，我們可以常常的給眼球做按捏操。我們可以按捏眼廓，可以在眉頭到眉梢略微的用力氣壓按眼廓，往返的按捏個20次。

3最終，我們假如用電腦時刻，要用眼一個鐘頭刻歇息10分鐘，最好在房間裡放加濕器，可以給自個兒泡一杯菊香片還是枸杞茶。有明目的效果。

注意事項：

保護我們的眼球，我們可以試試這幾個方法，效果都是不賴的，我們還要多飲水，常常的按捏眼球，眼球干的話可以用點滴眼液。