俗話說的好，眼睛是心靈的窗戶，一句很有名的的話，卻足以道出眼睛對我們的重要性。現在又是隨著互聯網的普及，真的可謂是我們眼睛的一大災難。所有人都在看電腦，看手機，上班，回家，走路，公交，仔細以觀察，還聽可怕的，照這樣下去，會不會以後大家都戴著眼鏡呢，所以，還是要好好保護我們的眼睛的，自制健康茶就是一個很不錯的方法。
1枸杞菊花茶，聽起來就是一個很簡單的健康茶。其實我們大家也都知道，枸杞菊花都是能夠緩解眼睛壓力的東西，能明目，很簡單效果有很不錯。
2首先呢，還是准備材料，准備大概有半兩的枸杞，其實用手抓也就是一小把的樣子，然後再用手抓一把干的菊花，然後准備適量的冰糖就可以了。這兩樣材料到處都有賣的，也很便宜，不會花費多大的工夫。
3然後就是制作方法，在鍋裡加入適量的水，就是一大杯的樣子，然後把枸杞放到裡面，大火煮沸，然後水開後再用小火煮大概二十分鐘的樣子，然後再把菊花放進去，用大火煮五分鐘，然後把火熄滅，把菊花撈出來，把冰糖放進去調味，就可以了。
每天用杯子帶一杯到單位喝，方便又省錢，關鍵是對於整天坐在電腦前的我們有很好的治療眼干眼澀的作用。