眼睛疲勞了應該要怎麼辦

概 述

眼睛疲勞了就會出現眼睛不舒服 ，用手揉眼睛還會使細菌侵入到眼睛裡，那麼要怎麼樣才能解決出現的眼睛疲勞呢？今天讓我來為大家分享眼睛疲勞了應該要怎麼辦。

步驟/方法：

1把一只檸檬放在冰霜裡面先凍一段時間 ，取出來以後，切成小薄片，然後把涼涼的檸檬片放在眼睛上，可以緩解疲勞。

2還可以把黃瓜切成小丁以後，會滲出來 黃瓜水，用一條棉布把黃瓜水吸淨 ，再放在眼睛上，可以滋潤眼部，緩解眼疲勞。

3每天吃二次魚肝油，魚肝油含有豐富的營養 ，對眼睛有一定的保護作用，每天吃二次，能預防眼睛干澀。

注意事項：

要注意用眼的衛生 ，不要總用手去揉眼睛 ，最好准備一條手絹。