眼疲勞怕光是怎麼回事

概 述

我是一名畫家，其實畢業也就等於了失業，工作也不是很好找，這些年一直在街頭幫別人畫畫，勉強賺點零花錢，對於畫家眼睛是最重要的，不然那有什麼靈感，那有什麼創作，可是最近我出現了畏光的現象，而且極度的眼疲勞狀況讓我苦不堪言，我經常會出現眼干眼澀眼疲勞的症狀，我也在我家裡准備了許多的治療眼疲勞的方法，現在你知道怕光怎麼回事麼？

步驟/方法：

1怕光，眼疲勞真的不是小事情哦，這是由於我們眼睛太過於長時間專注一個事物，導致我們的眨眼的次數明顯減少，分泌的淚腺也就會減少許多，眼睛這時候就會出現干澀，畏光等狀況。

2但是我們對於這樣的店事情應該采取什麼樣的方法進行治療呢？下面是我經常用的一些方法，很多的時候我們患者會選用眼藥水的方法來治療緩解眼疲勞，這只能達到暫時緩解的目的，我們還應該做眼保健操。

3動物的肝髒，魚肉，藍莓、奶酪多吃一點，平常要多吃一些有利於緩解疲勞的食物，多補充維生素A和維生素B，這些都是用眼的主要元素，像枸杞、菊花和決明子都可以適量地拿來泡水飲用。

注意事項：

熬夜玩電腦綠眼睛的傷害程度特別的大，尤其是電腦屏幕的一些亮光這些都會刺激我們的眼睛，所以我們患者在平時應該多眨幾下眼睛。