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產後腰疼腿麻眼疲勞怎麼辦

概 述

我生寶寶做的是剖腹產,生完在家做完月子後,我就上班工作了。我母乳不好,但是我堅持給孩子喂奶,經常露腰,所以我得了腰疼的病,給孩子喂奶,換尿布,或者是站著抱孩子,可能保持一個姿勢時間太長了,我的腿有時候還發麻,我在家帶孩子時,有些上火,心情不好,我就總哭。也知道哭不好,就是控制不住心情,我想我那時候多少有些抑郁。現在孩子大些了,但是這些小毛病也撈在我身上了。有好的治療方法嗎?我該注意些什麼呢?

步驟/方法:

1剛生完寶寶,你的身體肯定是非常虛弱的,雖然是剖,但是你也費了很大的體力。要多注意休息,做月子最好是躺在床上。盡量讓老人幫著照看,你還要保持外陰的衛生,因為這個時候身體虛弱容易得婦科病。

第1步

2我生完寶寶也腰疼,我就撥火罐,撥完了身體特別的輕松,睡眠也好,買個足浴器泡腳,泡到身體微微出汗最好好了,你也可以看看中醫針灸啥的,或者吃點小中藥調理調理,你要是不放心,就定期到醫院做個檢查。

第2步

3平時要注意保持愉快的心情,看寶寶時間長了,不出屋就容易得抑郁,不要有太大的,等孩子大些了,你能出屋了,到外面遛達,散散心,自然就好了,多補充身體所需要的微量元素,按摩也挺舒服的。

注意事項:

坐月子對於女人來說是一件很重要的事情,當時做月子不注意,烙下毛病後,就得靠養,三分治七分養,多注意休息吧,要勞逸結合。看見新生命的誕生,你做媽媽了,那是一件多麼偉大的事情。你應該開心才是。

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