眼睛酸脹了怎麼辦

概 述

眼睛是心靈的窗戶，所以我們要好好愛護我們的雙眼，所以眼睛有了毛病得趕緊治。由於是在辦公室了上班，所以免不了和電腦打交道，以前看久了休息一下就好了，可是這幾天忙，連眼睛也出了問題，總覺得睜不開似的，又酸又脹，不行的趕緊找醫生去。醫生說這是用眼過度造成的眼壓高，就所謂的眼疲勞，經過治療，情況好轉，醫生還給了一下建議，在此與大家分享下：

步驟/方法：

1首先呢我用電腦半小時後一定休息十五到二十分鐘，看看些綠色的東西，最好是綠色的植物了，或者做一下眼保健操，按摩按摩，以使眼睛得到適時的休息，緩解眼疲勞。

2然後在電腦旁放一些小盆栽，以減少輻射，配戴防輻射的眼鏡，減少對眼鏡的傷害，如果出現了不適的話，用熱水敷一下眼睛，可以起到擴張血管，降低眼壓的作用。

3最後呢就是飲食，可以多吃一些對眼睛有益的東西，如胡蘿卜、枸杞等，要定期檢查視力，配戴符合視力的眼鏡，看書或看電腦的時候要保持一定的距離，做好防護措施。