眼睛高度近視，經常感覺眼疲勞，流淚水怎麼辦

概 述

我是個近視眼，她們也叫我眼鏡蛇，雖然僅是也沒有達到遺傳下一代的地步，但是已經時400多度了，鏡片還不是太後，有時候我也想帶隱形眼鏡，可是又害怕傷害眼睛，萬一有後遺症怎麼辦，最近到了期末考試的階段，大家都在熬夜學習，可就是我怎麼也提不起精神頭，總感覺看書時間一長眼睛就有些看不清楚字，是眼疲勞的症狀，有時還流淚。

步驟/方法：

1近視眼本身就容易眼疲勞，如果不讓眼睛好好休息近視眼的度數會增長的更快，這和我們晚上熬夜或者看書的姿勢不正確都有很大的關系，當我們看書時間久就應該停下來休息一會。

2上學的時候我們都做過眼保健操，哪些穴位的按摩也是對緩解我們的眼疲勞有很好的療效，可以在有時間的時候就做一些，當然要找准穴位再按摩，會受到很好的療效，否則也是無用的。

3我們眼疲勞患者要養成良好的作息習慣。要按時睡覺，就算學習很緊，但是也要注意休息，其次也要保護眼睛周圍的健康，經常戴眼鏡的患者一定要經常對眼睛進行消毒，可以滴眼藥水緩解眼疲勞。

注意事項：

眼睛是心靈的窗戶，大家一定要愛護，不要把本來清澈的眼睛，逐漸變得渾濁、不清晰；以上小妙招對於很多眼睛不適症狀，都有很好的防治效果，希望大家好好利用。