視力模糊了怎麼辦好

概 述

看電腦久了，眼睛就有點累了。視力會模糊，很是累。可是又好像沒有什麼很有效的方法。不過現在朋友和我說了一種方法，我試了一下現在已經有了很明顯的效果，現在與大家一起分享。

步驟/方法：

1看不清楚和眼睛的各個位置都有一定關系，建議去眼科檢查一下。是不是有初期白內障的情況，眼病炎症也有可能造成短暫性視力下降。為了安全考慮，檢查一下比較好

2眼睛的視力跟維生素A的關系密切。維生素A主要蘊藏在動物內髒中，如肝髒。植物中並沒有天然的維生素A，但是胡蘿卜等植物中所含有的胡蘿卜素，可以通過自身的肝髒合成維生素A。

3多吃動物肝髒、胡蘿卜等富含維生素A、C的食物，對保護視力是非常有利的呢！你可以將這些蔬菜和瘦肉一起煮，不僅孩子愛吃，明目的效果也更好。