消除眼睛紅血絲的方法有哪些？

概 述

我平時的工作就是長期對著電腦，所以有時候我的眼睛裡會出現紅血絲。這時我就會注意自己的用眼方式了，然後通過一些食療的方法讓自己消除眼睛內的紅血絲，現在和大家分享一下我是如何做的。

步驟/方法：

1首先調整自己的睡眠時間，每天要保證有7小時的充足睡眠。然後不要在電腦前坐太久，每隔2小時就停5分－15分鐘，這些時間去看窗外，或者打印文件等等，看書也一樣。 　　

2吃黑豆核桃沖牛奶。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用。

3用紅棗5個，枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，粳米100克，熬成粥食用。每日早晚兩餐，堅持半個月。