大家都知道過度用眼肯定不好，但是在現在這個社會中，大家已經沒辦法不過度用眼了，辦公要對著電腦，學習要看書本，回家了還得看會電視，這已經成為現代社會的生活方式。那麼我們能不能做一些保養眼睛的辦法呢？再過度使用眼睛的同時，也讓眼睛舒服一點？那當然有，現在就告訴你。
1每天堅持用決明子泡水喝，藥店或者超市都有賣的。
2每天按摩兩次，太陽、風池、四百、晴明等穴位，每個穴位持續5分鐘，力道要柔和。
3按摩穴位時，和晚上睡覺或者午休時，適當轉動眼睛，也是很好的保養方式。