眼疲勞是怎樣引起的

概 述

一個月以前同學的女朋友總是喜歡晚上聊天上網刷微博，結果造成了眼睛特疲勞、發干、酸脹，受不了了，同學陪她去醫務室看了看，經過校醫的認真解答，得到了一些經驗，吸取了一些教訓，希望能夠供大家參考，並引起警惕。

步驟/方法：

1過度用眼。在晚上尤其是不開燈的情況下看閃爍的熒屏，對眼睛的刺激很大。而且長時間的盯著電腦屏幕，還有現在平板電腦的普及，玩游戲、看電子書這樣過度用眼就會引起眼疲勞。

2疾病誘發。眼睛受病菌的感染，產生了一些炎症，就會造成視力模糊、下降、眼睛酸脹等眼疲勞的症狀。

3睡眠不足。有人睡一夜之後，由於睡眠疲勞導致的眼睛疲勞。養成規律的生活作息習慣，積極的心態和充足的睡眠有助於緩解一切身體的不適感和亞健康狀態。

注意事項：

建議去專業的醫院檢查，按照有經驗的醫師囑咐及時治療