眼裡經常有很多血絲經常感覺眼疲勞是什麼症狀

概 述

前幾天陪著兒子一起去我們縣裡的動物園，我記得那天的陽光真的是充足，我不知道最近是為什麼總是很怕看見陽光，還總流淚、眼暈，兒子看見我眼睛裡布滿的血絲，就問我們怎麼了，我也是總感覺自己眼疲勞，似乎是前一天沒睡好覺的原因，眼睛更周圍也都是黑眼圈，我就按照書上說的一些方法來緩解自己的眼疲勞，還別說這種感覺症狀真的改善了。

步驟/方法：

1眼疲勞我們該怎麼對待呢？不要慌不要忙我們可以這樣做來緩解眼疲勞。滴眼藥水我們都知道是可以改善眼睛干澀，眼藥水是否能潤眼，主要看眼藥水成分和滴眼藥水的頻率。一定要閱讀說明書。

2保持眼部濕潤我還是有辦法的。可以通過多眨眼睛的方法，對於配戴隱形眼鏡的漂亮妹妹而言是相當重要的，我們平時總看一個物體，導致長時間盯著電腦屏幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作。

3還可以通過我們的飲食來改善我們的眼睛，常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害。

注意事項：

對於長期操作電腦操作者要用眼得當，注意精神放松，當感到眼疲勞要時適當休息。，要多吃富含蛋白質食物和蔬菜水果，多喝水，多眨眼睛。