如何預防和治療干眼病呢?

概 述

放暑假後中學生李滄經常玩通宵電子游戲，通宵上網，沒半月發現眼睛看東西模糊還眼睛干的厲害，醫院檢查下來說他患上了干眼症，通過治療已經痊愈了，醫生告知他預防的辦法，下面一起來看看

步驟/方法：

1首先李滄患上的干眼病是一種壓力型病症，主要是長時間玩游戲所引起的，所以我們長期接觸電腦或電視者應避免眼睛疲勞，適當休息，切忌連續操作。最好的辦法是養成多眨眼的習慣。

2其次我們要保持熒光屏的清晰度，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，最好采用自然光線，每隔一小時至少讓眼睛休息10分鐘。

3我們還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，為預防角膜干燥視力下降，還應多吃富含維生素A的食物。

4此外，我們還可通過按摩眼部周圍的穴位和肌肉，增加眼眶內血液循環，改善神經營養，消除大腦和眼球的過度疲勞。干眼病應以預防為主，改變不良生活和工作習慣。

注意事項：

干眼病是一種慢性病症，需長期規范治療，因此患者應前往正規醫療機構，由眼科醫師指導治療，切勿自行亂點眼藥。