電腦看多了會導致眼疲勞嗎

概 述

如今，越來越多的人長時間對著電腦工作了，以至於出現了很多眼睛方面的疾病，而眼疲勞就是比較常見的疾病之一，其實眼疲勞是一種常見的眼科疾病，會嚴重的影響到我們的生活和休息，但是很多人由於對眼疲勞疾病不是很了解，認為電腦看多了不會導致眼疲勞，其實這是不對的，那麼電腦看多了是否會導致眼疲勞呢。下面就一起來具體看一看吧。

步驟/方法：

1其實電腦看多了是否會導致眼疲勞，一般來說不是絕對的事情，但是可以說是會導致眼疲勞的，而且還會導致眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊等症狀，嚴重的話會視力下降影響平時的工作與生活。

2所以說平時最好不要長時間的對著電腦工作，要適當的休息比較好，平時的飲食更要注意多吃一些蔬菜水果，當然也可以吃一些清肝明目的食物，比如說胡蘿卜、魚肝油等一些食物最好。

3如果說對著電腦工作很長時間了，這是最好是多看看綠色的植物，可以出去走走，散散步，看看遠處的景物，其實大自然有很多綠色的植物，比如綠草、綠樹等。也可以感受綠色的氣息等。

注意事項：

如果平時眼疲勞的話，在用滴眼液也不要用太多，有時候要合理安排上網和休息，讓眼睛有足夠的時間休息，這樣才能讓眼睛得到更好的保護。平時的飲食也要多多的注意營養均衡。