早上起來眼睛怕光眼疲勞屬什麼病

概 述

現在很多人愛早上起來的時候，回出現怕光的情況，很多人也就回非常的擔心自己是不是患上了一些疾病，其實這個不是病，只是早上起來的時候，眼睛還沒有完全的適應光的環境導致的，還有可能是因為眼睛的疲勞導致的，一開始的時候，是可以慢慢的睜開眼睛，然後慢慢的適應光的環境，要是長時間還是出現怕光的話，就要及時的去醫院詢問醫生，必要的時候可以進行及時的治療。

步驟/方法：

1現在很多的人都會出現眼睛疲勞的情況，這種情況現在在學生裡面是最常見的，因為現在學生的壓力越來越大，所以就回出現經常熬夜的情況，就到時了用眼過度的情況，所以在這種情況之下，眼睛就會特別容易疲勞。

2要是出現經常在黑暗的情況之下的話，突然一下子走到有光的環境的時候，就可能回出現怕光的情況，這個出現這種情況的話，可能是因為體內的免疫能力和抵抗力下降導致的，所以在生活當中要加強營養的補充。

3要是因為學生出現經常熬夜的情況出現怕光的情況的話，家長要及時的注意孩子的身體情況，晚上最好是不要熬夜，要是熬夜的話，可以適當的在晚上吃一些黃色的食物，比如檸檬、橘子等。

注意事項：

要是出現怕光的情況的話，白天最好是都去室外做一些簡單的運動，但是不要過於激烈，在平時的生活當中，要多喝開水，最好在晚上十一點之前上床睡覺，這樣才不會影響肝的排毒。